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Sesión de Running + Pilates Madrid el 7 de enero de 2015 en el Retiro

Un mes de enero lleno de retos

Queridos pilatesrunners:

Enero es un buen momento para plantearse esos propósitos de año nuevo con los que queremos cambiar ciertas cosas, aunque creo firmemente en la posibildiad de crear retos en cualquier momento del día, del año y de nuestras vidas.

En diciembre de 2014 me lancé a esta pequeña y preciosa aventura de organizar entrenamientos de Running + Pilates a cambio de la voluntad en Madrid. El año 2015 ha empezado con un buen “subidón” de energía y estoy encantada de poder compartir este maravilloso mes de enero con vosotros 🙂

El día 3 tuvimos nuestro primer entrenamiento del año en el Retiro: ¡lo pasamos genial y sufrimos (bastante) en la cuesta del Ángel Caído!

Sesión de Running + Pilates Madrid en el Retiro el 3 de enero de 2015
¡Conquistamos la cuesta del Ángel Caído del Retiro!

El miércoles 7, por la noche, volvimos al Retiro para trabajar ejercicios de velocidad en carrera y profundizar en los estiramientos con técnicas de flexibilidad. Pasamos mucho frío pero disfrutamos un montón 🙂

Sesión de Running + Pilates Madrid el 7 de enero de 2015 en el Retiro
Inhala… Exhala… Inhala… Exhala… ¡Siente el estiramiento!

Pero lo mejor está por llegar: el viernes 16 de enero celebraremos una sesión especial (por mi cumple) que estará llena de sorpresas. Una experiencia inolvidable gracias a mis compañeros de Vidaes, el centro de bienestar donde podremos disfrutar de una clase de Pilates de 60 minutos a cubierto.

Running + Pilates 16 enero
Programa de nuestra sesión especial de Running + Pilates del 16 de enero 🙂

Nos vemos en el centro (situado en Avda. Doctor Federico Rubio y Gali, 6) a las 17.00 para dejar nuestras mochilas y ropa de abrigo –¡esta vez tenemos ropero!– y salimos a correr. A las 18.00 estaremos de vuelta en el centro para la sesión de Pilates.

Nos esperan muchas sorpresas, sortearemos un peluche entre los asistentes y contaremos con Carmen de Couto como fotógrafa del evento. ¡No puedes faltar!

Keep running!